Você sabia que a sua respiração tem o poder de controlar o teu estado emocional?
Sim, é isso mesmo! E não precisa ir muito longe para perceber isso... Basta observar a si mesmo e as outras pessoas ao seu redor, para ver que cada emoção implica em um diferente ritmo de respiração.
Por exemplo: Se você está com raiva, você respira de uma certa forma; se você está chorando, você respira de uma outra forma diferente; já durante o ato sexual, a sua respiração ocorre de uma outra maneira particular; e se você está gargalhando, a sua respiração vai mudar de novo, e assim por diante. Se você conseguir controlar a tua respiração, você consegue controlar as tuas emoções.
Sabendo dos benefícios e da importância de respirar corretamente, o Tiozão decidiu liberar, gratuitamente, algumas aulas do curso 'Independência Emocional', onde ele ensina a técnica milenar que utiliza desde 2008 e que tanto tem contribuído em sua jornada evolutiva e na manutenção de sua saúde.
Nessas aulas especiais, você vai aprender o passo a passo de como controlar a sua respiração, ao ponto de conseguir ficar calmo mesmo diante de situações estressantes. Dessa forma você vai descobrir, pela sua própria experiência, que não é à toa que essa prática é chamada de 'Respiração Vitoriosa' ('Ujjayi') e vai poder desfrutar de todos os benefícios que essa técnica tem pra oferecer.
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